开启情绪的门扉

开启情绪的门扉

心灵是世界的无形的画板，我们会因与外界的刺激，或内心的纠结而引发内心的起落，如同平静的湖面不时会落入石头，而激起水花。人的心理有两面性，可以具有创造性；也可以具破坏性，心灵的花板上本是可以画满五彩绚丽的图画的，但我们往往会勾勒出阴暗负面的场景，生命很作弄人。每一份好情绪都会馨香和滋润我们的情感世界，它对于生命融合是相当关键的，它承载着我们对生活丰满的想象与希望。很近由于儿子的情绪，引发自己对情绪管理的一番思考，其实生活中很多的事情，当你面对它的时候，总会得到新的答案与启发。

很近看到儿子的情绪变化很大，两岁多的小孩，表现的活泼开朗，顽皮好动，有时还有逆反心理，开心的时候，天真可爱，有时候，要东西不给，情绪会急转直下，又哭又闹。情绪是人类与生俱来的情感，无论大人，还是小孩，情绪对于成长都至关重要，而对于孩子的成长格外关键，婴幼儿需要的不仅是生理要求，同时也需要获取快乐的经验，快乐是生命本能的指针。学会调整心灵情绪的天平，把负面的情绪回归宁静的中心，释放身心的负能量，对于一个孩子情绪的养成，是生命中至关重要课程，我们生命中需要更多人性化的关注。

情绪的满足是精神世界的门扉。对于婴幼儿精神需要有时比大人更多，有更多的依赖性，父母的关注、拥抱、温暖、亲密会让孩子奠定情绪的基石，会让他学会更稳定、更自信也会帮助孩子解决情绪中的困扰，为自己健康成长提供好的开端。生活中孩子的情绪，都是在表达内心的感受与需求，孩子虽然没有丰富健全的语言，但他们的情绪表现却丰富多彩，值得人注意。

哭也是一种情绪表达，哭是婴儿与外界沟通的*一种方式。通过婴儿的哭泣，可以知道：宝宝是饥饿，疼痛，不舒服，大小便了，就要去关注他，哄哄他，念儿歌或唱歌给他听，或者和他做游戏，多观察他，通过观察了解他的需求，并在他有这种需求的表现时及时给予满足让他体验到快乐。但是不要让他养成以哭闹来吸引父母注意的习惯。小孩的情绪是纯朴自然，大人却很多时候实在太压抑自我了。

婴幼儿在两岁之后开始有社会性的需求，喜欢玩，喜欢参与小孩的游戏，喜欢听人讲话，有强烈地融入周围社会环境的愿望，喜欢用表现来引起大人注意，孩子希望有一个纯真快乐的世界，带给他更多愉快的情感体验。有效的心智训练会帮助他朝着健康快乐的方向发展情绪，稳定人格。社会性的需求的稳定，会激发孩子的参与学习，信任他人能力，并逐步开始建立起来想象力，创造力。这期间，他会在想象的世界里体验着爱、同情、愤怒和恐惧等诸多情感。情绪一旦稳定了，自然而然就会产生独立性。而亲密的亲子关系可以稳定婴幼儿的情绪，让他感到安全，同时为他将来的人际关系奠立稳固的基础，快乐的情绪体验对婴幼儿智力的发展、语言能力的提高都有积极的影响。

情绪是倾听而来。对于孩子的观察，对于别人的观察或者是自己的内心的觉察，你能够静下心了去面对每一份情感波动，人们就有了打开这扇门的钥匙，我们很多时候是无从入手，不敢出面对或不愿静心来思考问题的症结，其实很重要在于我们的心态，在于自己的认识。

情绪——在无意识中悄悄地泄露着你内心的密码，对人类的生存与交往起着举足轻重的作用。适当地表达情绪、控制情绪、疏通情绪是一个人情商高低的重要指标。指导孩子把握情绪的风向标，对于他一生都会有至关重要的作用。不仅如此,情绪还会成为健康出现问题的直接诱因。一个人出现腹痛、头痛、呕吐、嗜睡等，有时候并非因为疾病，而是因为情绪出现了问题。所以情绪管理是生命的重要课程，情绪会帮助你专注生活的情境、质量；情绪是催化行动的创意力和执行力。情绪是与生俱来的，并且相伴我们一生的情感，这份情感如同我们的孩子需要细心呵护，我们可以运用正面积极与和谐的态度面对它，从而拥有我们美好的人生。

为了喜悦成长，倾听内在情绪的讯息是必要的。与孩子接触多了，保持一份细腻，安详的情志，并努力的改变，就很简单了。情绪并不是都是负面的，它会传递给我们一种讯息，让我们能坦然面对。如同孩子的情绪，有时也是很糟糕的，但它终归是成长中的一个过程，它也是一个很好的解决点，多份爱心、安祥、关注。情绪是人类经验的一部分，没有好恶之分，没有去抛弃我们的情绪意义，只有坦诚相对才能健康成长，这是从带孩子中深刻的体会。无论遇到什么事情，人总要保持静心状态，负面能量就会被控制，然后采取各种方式释放。从儿子的情绪处理中得到启示，当孩子哭闹时，安慰，转移他的注意力，可以看动漫，游戏，吃零食等。而大人的情绪有时会忽略采用更多的释放方式，被自己执着困在情绪的蛛网中。

学会珍视和谐的情绪，把更多的平静带进内心的生活。我们每个人的情绪都需要像呵护孩子的心灵一样，需要更多的爱和包容，爱自己以及所有你的情绪问题。负面危机提供自己很深层次探索生命的机缘，每个负面情绪过后总会迎来积极的曙光。